Show off your feet: summer is sandal season. Those who wear open-toed shoes usually value beautiful, well-groomed feet. It doesn’t always have to be professional foot care, even at home you can quickly achieve a great effect with little money and few utensils. Nail care,  removing calluses and preventing sweaty feet: These are the best tips and home remedies !
Caring for feet properly: pedicure at home
Foot care isn’t just for aesthetics, it can also help keep feet healthy and  prevent problems like nail fungus .
Foot bath: relaxation and care
A foot bath sometimes works wonders and is the perfect preparation for a pedicure at home. Calluses can be removed particularly well after the bath. For the foot bath, it is best to fill a larger bowl or a small tub with lukewarm water. Herbs and essential oils can be used as bath additives for soft feet. A bath in milk  also has a nurturing effect: it acts as an emulsifier for oil and water, and the acid it contains makes sore soles supple.
Refreshment and care: bathe your feet in milk and honey
The following instructions can be used for a refreshing and nourishing foot bath.
Instructions for a foot bath:
- 4 sprigs of fresh sage
- 2 sprigs of rosemary
- 2 sprigs of fresh mint
- 5 drops of lavender oil
- 1 TLÂ Honig
- 4 tablespoons of milk
Pour boiling water over the herbs and leave covered for about ten minutes. Put herbal decoction with oil, milk and honey in the tub for the bath and pour in lukewarm water until a comfortable temperature is reached. Soak your feet in it for about 15 minutes.
Remove calluses: pumice stone, callus file or electric callus remover
Before the hard skin on the foot is removed, it should always be softened with a foot bath. It can then be solved more easily and the risk of injury is lower. There are many ways to remove calluses at home, including inexpensive options such as a callus rasp and file or the natural pumice stone. The porous surface of the volcanic rock resembles sandpaper and can help gently remove the top layer of calluses.
Darüber hinaus gibt es auch elektrische Hornhautentferner zu kaufen, die das Hornhautentfernen erleichtern können. Sie sind besonders gut für Menschen geeignet, die bisher wenig Erfahrung in der Fußpflege haben.
Hornhautsocken: chemisches Peeling für die Füße
Wer babyweiche Füße will und drastischer gegen die Hornhaut vorgehen möchte, dem könnten Hornhautsocken helfen. Diese chemischen Peeling-Socken mit Acetylsalicylsäure lösen die Hornhaut nicht mechanisch wie Feile und Bimsstein. Säure löst die verhornten Hautzellen ab, die Füße werden sehr weich. Die Socken sollten nicht zu oft getragen werden. Da die Haut nach dem Säure-Peeling sehr empfindlich ist, sollten Sonne und offene Schuhe für die nächsten Tage gemieden werden. Die Hornhautsocken eignen sich daher besser zur Vorbereitung auf den Sommer als zur akuten Fußpflege für den Ausflug an den See.
Nägel richtig kürzen und feilen
Stehen die Zehennägel über, sieht das nicht nur ungepflegt aus, es kommt zudem schnell zu Verletzungen und Rissen. Auch Strümpfe gehen durch scharfkantige und zu lange Zehennägel schneller kaputt. Wichtig ist, dass der Zehennagel gerade abgeschnitten wird. Sind die Seiten zu kurz und die Nagelform somit zu rund, kann der Zehennagel sehr leicht in das Nagelbett seitlich einwachsen und Entzündungen verursachen. Nach dem Schneiden empfiehlt es sich, scharfe Kanten glatt zu feilen. Wer möchte, kann nun vorsichtig mit einem Nagelhautschieber die Nagelhaut zurückschieben, das lässt den Nagel größer und gleichmäßiger erscheinen.
Nagelöl: Hilfe bei spröden Nägeln
Besonders Zehennägel werden oftmals spröde und rissig und erscheinen trocken. Spezielles Nagelöl pflegt den Nagel inklusive der Nagelhaut und lässt ihn gesund strahlen. Als Hausmittel für trockene Nägel kommt auch Olivenöl infrage. Dieses einfach auf die Nägel geben und sanft einmassieren. Überschüssiges Öl dann mit einem Tuch abnehmen.
Feuchtigkeitspflege: Füße eincremen
Sie werden oft vergessen, allerdings sind Füße großer Belastung und vor allem Reibung ausgesetzt. Die Haut braucht deshalb besonders viel Pflege. Spezielle Fußcremes enthalten häufig Urea, auch Harnstoff genannt. In der Hautpflege ist Urea gut bewährt, es hat eine feuchtigkeitsbindende Wirkung. Die Füße sollten nicht nur nach dem Fußpflege-Ritual eingecremt werden, sondern täglich, vor allem nach dem Duschen.
Soothing foot mask with quark and avocado
If you want to give your feet an extra portion of moisture, you can add a foot mask to your care routine. It is also suitable for swollen feet on hot summer days.
Instructions for the foot mask:
- 2 THE QUARK
- 1 half Avocado
- 1 TL Honig
- 1 TL Minzöl
Mix the ingredients for the mask together and apply to the feet. Leave on for about 30 minutes, rinse off with lukewarm water and dry well. Apply foot cream.
